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簡(jiǎn)稱藏。位于中國(guó)的西南邊陲，青藏高原的西南部。面積122.84萬平方公里，約占中國(guó)總面積的八分之一，僅次于新疆維吾爾自治區(qū)。南北最寬約1000公里，東西最長(zhǎng)達(dá)2000公里，是世界上面積最大，海拔最高的高原，有“世界屋脊”之稱。它北鄰新疆，東北緊靠青海，東西接連四川，東南界云南，南邊和西部與緬甸、印度、不丹、錫金、尼泊爾等國(guó)接壤。國(guó)境線長(zhǎng)達(dá)3842公里，是中國(guó)西南邊陲的重要門戶，戰(zhàn)略位置十分重要。
西藏自治區(qū)是中華人民共和國(guó)的五個(gè)自治區(qū)之一，是一個(gè)以藏族為主體的民族自治區(qū)。
西藏自治區(qū)設(shè)６個(gè)地區(qū)、１個(gè)地級(jí)市、１個(gè)縣級(jí)市和７６個(gè)縣。其中，拉薩市轄７個(gè)縣和１個(gè)縣級(jí)城關(guān)區(qū)；昌都地區(qū)轄１５個(gè)縣（其中４個(gè)縣暫未成立），行署設(shè)在昌都縣；山南地區(qū)轄１２個(gè)縣，行署設(shè)在澤當(dāng)鎮(zhèn)；日喀則地區(qū)轄１７個(gè)縣和１個(gè)縣級(jí)市，行署設(shè)在日喀則市；那曲地區(qū)轄１０個(gè)縣和１個(gè)特別區(qū)，行署設(shè)在那曲縣；阿里地區(qū)轄８?jìng)�(gè)縣（其中１個(gè)縣暫未成立），行署設(shè)在獅泉河鎮(zhèn)；林芝地區(qū)轄７個(gè)縣，行署設(shè)在八一鎮(zhèn)。自治區(qū)首府拉薩市，是西藏政治、經(jīng)濟(jì)、文化的中心。
西藏自治區(qū)人口二百多萬，是我國(guó)人口最少、密度最小的省區(qū)。藏族占全區(qū)人口的９４．７％。
西藏人口分布很不平衡。東南部的昌都、林芝、山南、日喀則和拉薩四地一市，土地面積只占全區(qū)的４２％，而人口總數(shù)卻占全區(qū)的８５％；西北部的那曲和阿里兩地區(qū)，土地面積占全區(qū)的５８％，人口僅占全區(qū)的１５％。自１９５１年和平解放以來，黨中央和人民政府根據(jù)西藏的實(shí)際情況，制定了相關(guān)發(fā)展人口的政策，并大力發(fā)展經(jīng)濟(jì)及醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)，使西藏的人口逐年增加。
西藏被稱為宗教圣地，原始自然宗教——苯教和佛教，都曾在這里流傳。十世紀(jì)后，佛教在西藏再度興起，形成了獨(dú)具特色的藏傳佛教。藏族基本上是一個(gè)全民信仰藏傳佛教的民族，只有部分群眾信仰苯教、天主教。西藏自治區(qū)境內(nèi)其他民族也都有自己的信仰。有的受藏族影響信仰苯教或佛教，如門巴族；有的保持著自己的傳統(tǒng)信仰，如珞巴族等。西藏還有為數(shù)不少的伊斯蘭教徒，其信仰者主要為回族。
西藏是以藏族為主體的民族自治區(qū)，其他還有回族、門巴族、珞巴族等。未識(shí)別民族有夏爾巴人和僜人，其人數(shù)較少，只有２０００余人。西藏不僅有世界屋脊奇異的地質(zhì)地貌和獨(dú)特的自然風(fēng)光，而且有別具一格的社會(huì)人文景觀，僅寺廟在歷史上最盛時(shí)就有2700多座，還有不少宮殿、園林、城堡、要塞、古墓、古碑等。
藏族的主食和飲料主要是糌粑、肉食、奶制品、酥油茶和青稞酒。糌粑是藏族特有的一種主食，系用青稞炒熟后磨成細(xì)粉。食用方式，主要是拌和酥油茶，用手捏成團(tuán)吃，也可調(diào)以鹽茶、酸奶或青稞酒。
服裝：
藏裝較為肥大，基本特點(diǎn)是長(zhǎng)袖、寬腰、大襟。藏族穿衣，里面都要有一件襯衫，外面再穿藏袍。穿時(shí)夏天或勞動(dòng)時(shí)只穿左袖，右袖從后面拉到胸前搭在右肩上；也可左右袖均不穿，兩袖束在腰間。但冬天一般兩袖均穿上。
禮俗主要有：獻(xiàn)哈達(dá)——是藏族最普遍的禮節(jié)，婚喪、節(jié)慶、喬遷、拜會(huì)尊長(zhǎng)，朝拜佛像，送別遠(yuǎn)行等，都有獻(xiàn)哈達(dá)的習(xí)慣�？念^——是藏民族常見的禮節(jié)，一般是朝拜佛像、佛塔和見大活佛時(shí)磕頭，也有對(duì)長(zhǎng)者磕頭的。饋贈(zèng)——是藏族人民十分重視的事，凡有喜慶必然送禮致賀。一般是有送必有還，否則即為失禮。此外，鞠躬、敬酒、敬茶是藏族禮儀中最常見，最普遍的情況。
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